頑張りすぎない

大阪都島スイソニアによる水素吸入ができるサロンBeautie-ビューティエ-です。

寒いです!!
こんなに一気に寒くなるものなのですね・・・。
もうダウンを着てもよくて、暖房をつけてもいいのですね!!
昨日までまだ早いと自粛しておりましたが今日から解禁です。
あー暖かい(*^^*)
何事も我慢のしすぎは良くありません。
ましてこんなどうでもいいことを我慢してストレスをためてしまうなんてもったいない。
頑張りどころを間違えると思いもよらない不調を抱えることにもなりかねません。

気候や気温など自分でどうにもならないことは我慢しないのが一番です。
快適だと感じるように服装、電化製品などをどんどん利用しましょう♪
こんなこと言われなくてもだれでも分かっていますよね(笑)
ただ私の知人にこの自分でどうにもならないことでも我慢して頑張ってしまう人が
いるのでたまに声かけしてます。
頑張り屋さんはどこで力を抜くか上手ではないんですよね。
周りから見たらすごく頑張っているし、ちょっと気を抜いてもいいのにと思うけど
本人はまだまだだと思っている。
それに気づいてそっと休ませてあげられる人がいるといいのですが。

とにかく頑張ってないからといって怠けている人か・・・といえばそうではなく。
むしろ頑張りすぎな人の方が多いような気もします。
体調の変化や心の不調がそれを知らせてくれると思うのですが、それにすら気づかない人も。
そして自分のことって意外と気づきにくいものです。
誰かに指摘されて始めて自分は頑張りすぎだったのかと分かったりしませんか。

最近はストイックなんていうと聞こえはいいですがこれもやりすぎの一つです。
まぁ私もその一人だったりするのですが(笑)
ストイックな自分が少しかっこいいかもなんて思ったりしてしまいます。
幸い私は元気で無駄に体力も有り余っているので無理をしたところでなんの変化もありません。
ストイックな自分に思う存分酔いしれています。
ただ寒いのはとても苦手です。
自分ではどうにもならないことは我慢したくありません。
ずっと続けていたランニングが停滞しております。
寒くて全然走る気になりません。
あんなにハーフを走るだなんだと豪語していたに・・・。
でもこれでもいいと思っています。
もちろんなんでもかんでも投げ出すのは良くないです。
だけど何かが苦痛だと感じながら続けてもいい成果は出ないと思うんです。
やるといったことを途中で挫折したりやめるのはカッコ悪いことかもしれません。
どんなことでも自分の人生の逃げ道を作れるのは自分だけです。
ただその逃げ道はただの回り道なだけでいずれまた同じ道をきちんと歩めるように
なっていくのではないでしょうか。

とても頑張っている友人と話していて思うままに書いてしまいました。
友人には私と話すと元気出るし気が楽になると言われたので嬉しかったです。

私も頑張るときには頑張りますが、怠けることも大好きなので逃げ道はいつも沢山
用意して生きています(笑)
迷ったときは「楽しいか楽しくないか」。
これで決定です!

割とそれで間違っていないので何かの参考の1つにしてください。

疲れたときは水素吸入でリラックスしましょう♪

 

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