鉄と美容~産後シミ~

大阪都島スイソニアによる水素吸入ができるサロンBeautie-ビューティエです。

今日はひな祭りですね!
ひなケーキを食べるか和菓子にするかいっそのこと両方にするか
朝から迷っています(笑)
何かしら行事があるのはいいことですね♪

皮膚と鉄は深い関係があります。
鉄は皮膚・粘膜の合成に欠かせない栄養素であり、シミやニキビを
攻略してハリをもたらせてくれるのです。
コラーゲンの材料はたんぱく質+鉄+ビタミンCですから、
これだけでも美容に必要なのははっきりしています。

しみは紫外線によって発生する活性酸素の悪影響を受けてできます。
活性酸素を除去するカタラーゼを合成するためには、補酵素となる鉄が
必要で十分にカタラーゼを合成できれば、シミを消すことだって可能です。
出産後一気にしみが増えるのは、妊娠や出産で鉄を一気に失うからです。
きちんと鉄分を摂っていれば産後しみに悩まされることはありません。

赤ちゃんのためにも自分のためにもやはり鉄は重要です。

食事だけではなかなか難しい鉄の補給。
サプリメントをうまく活用して体を変えていきましょう♪

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