大阪都島インナービューティーサロン酵素とは

大阪都島でスイソニアによる水素吸入のインナービューティーサロンBeautie-ビューティエ-です。

酵素とは?

最近よく耳にする酵素という言葉ですが、一体どういったものでしょう?

一言で言うと体内で起こる化学反応(消化や代謝等)の触媒となるものです。

解りにくいですかね・・・。

もっと簡単に言うと、物質をくっつけたり、切り離したりするものの事です。
例えば、お米を口の中で噛むと段々甘くなります。
これは、唾液に含まれるアミラーゼという酵素がお米の炭水化物を細かく切り離して
ブドウ糖に分解しているからなんです。
この細かく切り離して分解することを消化といいます。
また、消化吸収された栄養を使って新しい細胞を作ったり傷ついた細胞や器官を
修復したりする事を代謝といいます。
これらの消化や代謝をするときに作業してくれるのが酵素なのです。

限りある酵素の量

酵素は、大きく2つに分かれます。
食べたものを消化する消化酵素と、吸収した栄養を使い体を作る代謝酵素です。

この2つの酵素は体内で作られるのですが、一生で作られる量が決まっています。
ですから、使う量を節約する必要があり、また、片方を沢山使うともう片方が
少なくなってしまいます。
美容と健康においてより沢山使いたいのは、体を作り、修復する代謝機能です。
そのためには、消化酵素を節約するか、外から補う(食物酵素)ことで沢山
代謝に回すことができます。

酵素の働きを助けるスーパービタミン!

三大栄養素の代謝に不可欠なビタミンB群。
食べたものを消化・吸収した後、糖質・脂質・たんぱく質の代謝に
大量のビタミンB群が消費されます。
せっかく酵素を摂って消化・吸収をしたら、次の代謝までしっかり手を
回さないともったいないです。
出来れば、ビタミンB群を豊富に含んだ酵素サプリメントがあれば
ベストです!

ビタミンB1
ビタミンB2
ビタミンB3(ナイアシン)
ビタミンB5(パントテン酸)
ビタミンB6
ビタミンB12
葉酸
ビオチン

suishou

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