SIX PAD（シックスパッド）使用のビフォーアフター

水素吸入、小顔整顔、なでしこさぷり取扱サロンのBeautieビューティエです。

サロンではSIX PAD（シックスパッド）の取扱をしております。

アブズフィット（腹筋用）
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ボディフィット（腕、足、側筋など各部位）

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サロンでは実際に使用して体験いただけます♪
ご来店いただいたお客様の大半がやってみたいと好評です。
そして実際やってみると腹筋にかなり響くと驚かれます。

私も自信を持ってオススメさせていただきます！
なぜなら・・・すごい変化が出たからです。
サロンに導入した5月から使用して約3カ月続けています。

その変化がこちら

しっかりとくびれができました。
また触るとおなかも硬く引き締まっています。

体のデータ
158ｃｍ

開始前　　　　　　　開始後
体重　　43Kg前後　　42kg前後
体脂肪　21～22％　　20～21％

運動なし、筋トレなし。
食事制限も一切なしです。
体重はこれ以上落としたくないので、意識して多めに食べるようにしていました。
それでも筋肉がついて代謝も上がるのか減ります。

元々痩せていますが、ビフォーを見てもらうとわかるとおり
ただの薄っぺらい体でした。
SIXPADの使用で引き締まったラインのきれいな体に変化しています♪

SIX PAD(シックスパッド）の利点

☆１日１回貼るだけ！（23分間）
☆テレビを見ながら、移動しながら、家事をしながらなど何かをしながらできる！
☆１度スイッチを入れると23分間ウォームアップからクールダウンまで自動的に
切り替わり、筋肉に最適な運動ができる！
☆見た目の印象に影響する速筋を効率的に鍛えられる！

一般的な筋トレとは違い、EMSは強い負荷をかけずに速筋を鍛えられます。
筋トレで速筋を鍛える場合、自分が動かせる最大負荷の75％の重い負荷をかける必要があります。
EMSは神経が太い速筋に優先的に電気が流れる（抵抗が低いため流れやすい）ので強い負荷を
かけずに速筋を鍛えることができる。

SIX PADは世界最高峰の研究から生まれたEMSである

京都大学大学院　人間環境学研究科　森谷敏夫教授

運動医科学の見地から”筋肉を運動させることに最適なEMS理論”を導き出した第一人者。
EMSトレーニングでは周波数20Hｚ（ﾍﾙﾂ）を使用することが最も有効である。

なぜ20Hzなのか？

電気信号が50、60Hzと早すぎると筋肉が伸びきってしまう前に縮んでしまい効果が薄い。
人間でも全力で走るとすぐにばてます。
EMSでも電気信号が早すぎると、長時間使用しても筋肉がつくられない状態になります。

ウォームアップからクールダウンまで自動的に

SIX PADに快適なトレーニング・プログラムを搭載するために、20Hｚを活用したCMMパルスを独自開発。
時間の経過とともに、段階的に運動強度が高まっていきます。
プログラムが終了すると、自動で電源が切れます。

ウォームアップ　　1分　　刺激のテンポが次第に加速し、筋肉を動かしていく。
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トレーニング1　　5分　　刺激と休止を繰り返し、助走をつけるように鍛えていく。
⇩
トレーニング2　　 5分　　2つの波形を組み合わせ、効率的なトレーニングを行う。
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コンディショニング　　30秒　　緩やかに筋肉を動かしていく。
　　　⇩
トレーニング3　　 5分　　波形の組み合わせ時間を変化させ、運動強度を高める。
⇩
コンディショニング　　30秒　　緩やかに筋肉を動かしていく。
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トレーニング4　　 5分　　筋肉の収縮が最大に高まり、高強度で鍛える。
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クールダウン　　　1分　　刺激のテンポが次第に減速し、運動強度を弱めていく。