鉄欠乏の改善は必須！

大阪都島スイソニアによる水素吸入ができるサロンBeautie-ビューティエ-です。

雨の一日になりました。
どうやら近畿地方も梅雨入りしたようですね。
これから雨の日が多くなると思うと少し嫌ですが・・・。
一番困るのは洗濯ですね。
カラッと乾かないのが残念。
これも毎年のことなので乗り切るしかありません。

昨日の夜、たけしの家庭の医学という番組を見ました。
たまたまつけていたら鉄欠乏について特集しているではありませんか！
これは絶対見なければと録画しながらしっかり視聴しました。

最近血管や鉄欠乏についての番組が増えたと思いませんか。
それだけ関心を持っている人が多いのでしょう。
また鉄欠乏による不調に悩んでいる人も多いのですね。

鉄が体に足りないと酸素を運ぶことができません。
それによって頭痛、肩こり、冷え性などがおこります。
女性によく聞く症状ですよね。
サロンにいらっしゃるお客様でも当たり前のように上記の症状を
挙げる方がいます。
もうずっとその症状があるのが普通でなければラッキーぐらいだと言う方も・・。

そして皆様口をそろえて貧血です。と言われます。
ご自身でも自覚しているのです。
でも生活にそこまでの支障がないから特に急いで改善しなければとまでは思っていない。
とても残念です。
やはりこういったサロンに来られたりするぐらいですから美意識はとても高く
美しい方が多いです。
もし鉄欠乏を改善したら上記のような不調がなくなるだけでなくさらに美しくなれるのに
本当にもったいないです。

外から補う美容はやはり限界があると思うんです。
内側から改善することが揺らぎのない美しさをつくるのにとても重要です。
その第一歩として鉄欠乏の改善が必要です。

長年貧血だったという方はフェリチン（貯蔵鉄）から補っていかないといけません。
それには食事だけでは少し難しいかもしれません。
血液の寿命は120日です。
できれば3～4か月サプリメントでしっかりと補うのが理想です。