鉄と美容～あごのニキビ～

大阪都島スイソニアによる水素吸入ができるサロンBeautie-ビューティエです。

昨日のひな祭りは和菓子にしました。
三食団子やらさくらもち、うぐいすもち、さくらおはぎなどなど
目についたものをいただきました♪
あんこは安定感のある美味しさですね☆大好きです！
常時飲むお茶はルイボスティーですが、和菓子の時は緑茶が合いますね。
そしてケーキの時は紅茶。

カフェインも摂りすぎると鉄分の吸収を妨げたり、体に毒になりますが
適度にはいいと思います。
美味しく楽しく食に向き合いましょう♪

美容に鉄は欠かせないものです。

ニキビはできる場所によりますが、口の周りからあごにかけてニキビが
できる人に共通するのは鉄欠乏です。
フェリチン（貯蔵鉄）を調べてみると、低い値を示し、この場合ニキビ
だけでなく肌のくすみや顔色の悪さも気になるようになります。

目の下にクマができるのも鉄欠乏です。
きちんと鉄を摂っているとくすみや顔色の悪さ、目の下のクマにも良く、
美白の助けにもなります。

実際私は口からあごにかけてニキビが常にあるような状態でした。
とくに生理前はできて当たり前、いつもあるものがひどくなるという
いつまでたっても顔からなくならないものでした。
しかもさわると痛い。大きく赤くふくれるので目立つし、化粧でも
隠せません。
決して美容に手は抜いてませんでした。
化粧品もこだわり、サプリメントも色々と飲んでいました。
でも目に見えた改善はなく、自分の求める理想の肌になることもありません。

そして出会ったホルモン免疫栄養学。
学ぶうちに鉄欠乏というものがどれだけ体に影響があるのか知りました。
思い返すと子供のころからすごい貧血だったと思います。
フェリチンも空っぽだったのかもしれません。

なでしこさぷりのヘム鉄を飲み私の悩みは一気に改善することになったのです。

飲み始めて1年半ぐらいですが、あんなに悩んでいた口の周りのニキビが
全く気にならなくなりました。

生理前の肌荒れもなくなりました。あんなに何年も当たり前のように
できていた吹き出物はどこにいってしまったのか・・・。
食事の乱れなどでために吹き出物は顔を出してきますが、それでもできにくく
なりました。

鉄を体に補うことが美容にとてもいい状態をもたらすと
いうことを身をもって実感しています。

もし同じような症状でお悩みの方がいらしたらビタミン剤や抗生物質を
飲む前に鉄欠乏を改善してみませんか？
そして体の根本から変えることで薬を飲まなくてもよくなるかも
しれません。

老若男女、大人、子供問わず鉄欠乏についてはしっかりと対策を
とっていただければと思います。
サロンではチェックシートにて鉄欠乏をチェックしております。

気になる方はぜひお気軽にどうぞ☆

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