大阪都島～貧血と隠れ貧血

大阪都島スイソニアによる水素吸入ができるサロンBeautie-ビューティエ-です。

貧血と隠れ貧血

血液検査で、貧血に関する項目で基準値を外れると、
ドクターから貧血ですと診断されます。
短期間で失血すると貧血症状が出ますが、長期間にわたって失血した
場合症状が出にくい隠れ貧血になってしまいます。
知らず知らずのうちに細胞は酸欠状態になり、どんどん老化してしまいます。
さらに、貧血からさらなる深刻な不調を招きます。

貧血に潜む怖い病態

東海大学医学部血液内科准教授の川田浩志先生は、潜在的に鉄分が不足している
女性は少なくとも20～30％、思春期の女性に限れば50～60％にものぼる
と警鐘を鳴らします。

鉄欠乏性貧血になると、まず、脳や筋肉の鉄や酸素不足になり、
仕事や学業、スポーツの効率や成績が落ちやすくなります。
特に若いお子さんの場合には落ち着きがなるなる、いらだちやすくキレやすくなる、
周囲に無関心になるなどの症状が現れることもあります。

貧血が長期化すると爪がスプーン状に変形してしまうスプーン・ネイルという症状に
なりやすくなります。
また、ひどくなると無月経や免疫が落ちて感染症になりやすくなったりしますし、
甲状腺機能低下症や心臓肥大、不整脈などにまで発展することがあります。

貧血を予防するには、それに関連する栄養を摂る必要があります。
貧血に関係する栄養は、
鉄・ビタミンB12・葉酸・亜鉛・銅です。
特に鉄は吸収率が低く、通常の鉄剤やサプリではなく「ヘム鉄」で
摂ることをオススメします！
また、サプリメントで摂るのであれば、この5種類を含有したものがいいでしょう。

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